藍のyoga的生活日記     各カテゴリよりお進みください。   無断複写・転載はご遠慮ねがいます。


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飯豊町 こどもみらい館へいってきました*

2012年10月18,24,31日の3日間、

いいでスポーツクラブ キララ☆さん(HPはこちら)が主催する「親子エクササイズ教室」の一環として、こどもみらい館でのヨーガ講座を担当させていただきました。

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皆さん、小さなお子さんをお持ちの若いママさんやおばあちゃん。
なかなか普段は自分のための時間が取れない方が多いようでした。

この こどもみらい館には広い和室があり、写真でもお分かりいただけるように、
部屋の前半分でヨーガ、後方には遊具がたくさんあって こども達は自由に行き来できる状態で
ゆったりのんびり、和やかな雰囲気で行われました。

中には、ママにべったりなお子さんもいて なかなか集中できない方もいらっしゃったと思いますが、
それぞれがそれぞれなりに、育児の疲れが少しでも和らいだならば幸いです。

また、皆さんと一緒にヨーガができたらいいなー

どうもありがとうございました。


最後に、参加された方々が書いてくださった感想を一部紹介させていただきます。


・とても楽しみにしていました。体もほぐれ、自分の心の中を見つめなおす時間を過ごせてよかったです。

・すこしのストレッチで体がポカポカになりました。呼吸の仕方が心地よかったです。

・深く息を吸い込んだり、出し切ったり、ここまでしたことのない呼吸でからだの中がスッキリした感じになりました。

・今回で3回目 多少、心に余裕を持って楽しめたように思います。先生の心地よいかけ声とやわらかい指導が気持ちよく、ヨガが好きになりました。



ほかにもたくさん、ご感想いただきました。
わたしももっと勉強して、もっとたくさんの人に喜んでいただけるようがんばりたいです!!
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by ai_yoga_life | 2012-11-03 00:01 | 藍のyoga