藍のyoga的生活日記     各カテゴリよりお進みください。   無断複写・転載はご遠慮ねがいます。


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Yoga教室


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2009年より、定期的にyoga classをスタートさせました。

わたし自身、まだまだ勉強中なので あまり専門的なことはお教えできませんが…


基本的な呼吸法と 簡単なアーサナ(ポーズ)を中心とした、
リラックス系のやさしいyogaです

初心者の方も安心して 参加していただけます。

1回のみのご参加も受け付けておりますので、お気軽にお越しください。




●もちもの ・動きやすい服装
       ・ヨガマット(お持ちでない場合は、大きめのバスタオルなどで代用可能です。)
          *ドリンクなどは各自ご用意ください。
          *寒くなることがありますので、羽織れるものがあると便利です。


その他 ご不明な点がありましたら お気軽にお問い合わせください。
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by ai_yoga_life | 2009-05-28 15:53 | 藍のyoga